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November 2022

Resilienz-oder wie stärke ich mein “seelisches Immunsystem”? BU

9. November - 11. November
Grend-Bildungswerk Essen, Westfalenstr. 311
Essen, 45276

Resilienz - oder wie stärke ich mein "seelisches Immunsystem"? Bildungsurlaub Mit Resilienz wird die Stärke eines Menschen bezeichnet, Konflikte, Misserfolge, und Lebenskrisen zu meistern. Resilienz ist eine Art Widerstandsfähigkeit, gewissermaßen das Immunsystem unserer Seele. Resiliente Menschen erholen sich rasch von Stress und Niederlagen und nutzen ihre eigenen Stärken, um der beruflichen und privaten Welt erfolgreich zu begegnen. Das bedeutet: trotz hoher Anforderungen, komplexer Arbeitsbedingungen und ständigen Wandels kraftvoll, gelassen und wirksam zu bleiben und selbst aus Widrigkeiten einen persönlichen Nutzen…

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Stress lass’ nach! Inhouseveranstaltung

30. November

Gesundheitstag CVJM Essen, 30.11.2022, 8.30-12.30 Uhr Stress und seine gesundheitlichen Auswirkungen Umgang mit persönlichen Stressverstärkern Atem und Achtsamkeit Entwicklung von Bewältigungs- und Vermeidungsstrategien Tipps zum Entspannen Referentin: Susanne Schäfer

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