Stress lass’ nach! Inhouseveranstaltung
30. November
Gesundheitstag CVJM Essen, 30.11.2022, 8.30-12.30 Uhr
- Stress und seine gesundheitlichen Auswirkungen
- Umgang mit persönlichen Stressverstärkern
- Atem und Achtsamkeit
- Entwicklung von Bewältigungs- und Vermeidungsstrategien
- Tipps zum Entspannen
Referentin: Susanne Schäfer
Kalender präsentiert von The Events Calendar