Resilienz- oder wie stärke ich mein "seelisches Immunsystem"?

Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Resilienz- oder wie stärke ich mein “seelisches Immunsystem”?

4. Mai - 6. Mai

Resilienz- oder wie stärke ich mein seelisches Immunsystem? Bildungsurlaub
Kurs Nr.: 1506-22BU
Mit Resilienz wird die Stärke eines Menschen bezeichnet, Konflikte, Misserfolge, und Lebenskrisen zu meistern. Resilienz ist eine Art Widerstandsfähigkeit, gewissermaßen das Immunsystem unserer Seele. Resiliente Menschen erholen sich rasch von Stress und Niederlagen und nutzen ihre eigene Stärken, um der beruflichen und privaten Welt erfolgreich zu begegnen. Das bedeutet: trotz hoher Anforderungen, komplexer Arbeitsbedingungen und ständigen Wandels kraftvoll, gelassen und wirksam zu bleiben und selbst aus Widrigkeiten einen persönlichen Nutzen zu ziehen. Lernen Sie die 7 Säulen der Resilienz kennen: Akzeptanz, Optimismus, Übernahme von Verantwortung, Netzwerkorientierung, Lösungsentwicklung und Zukunftsplanung. Die Resilienzforschung hat ergeben, dass wir die Fähigkeit zur Resilienz ein Leben lang weiterentwickeln und stärken können. Psychische Belastbarkeit ist somit nicht nur „in die Wiege gelegt“, sondern für jeden von uns veränderbar und trainierbar. Ziel des Seminars ist – unter Einbindung der jeweiligen beruflichen Kontexte individuelle Möglichkeiten zu erarbeiten, um die persönliche Resilienz im beruflichen und privaten Alltag zu stärken und zu nutzen.
MI-FR 04.05.-06.05.2022 ; MI-DO 9:00-16:00 Uhr / FR 9:00-14:00 Uhr
Grend Kulturzentrum , Westfalenstr. 311, 45276 Essen. Tel. 0201-85132-20/22

Details

Beginn:
4. Mai
Ende:
6. Mai

Veranstaltungsort

Grend-Bildungswerk Essen
Westfalenstr. 311
Essen, 45276
Google Karte anzeigen
Telefon:
0201-851320
Webseite:
bildung@grend.de

Veranstalter

Grend-Bildungswerk Essen
Telefon:
0201-8513220/22
E-Mail:
bildung@grend.de
Webseite:
www.grend-bildungswerk.de